miércoles, 28 de mayo de 2014

¿Masturbarse previene enfermedades?

¿Masturbarse previene enfermedades? Esta es una pregunta que ha surgido en muchos hombres, ya que siempre se habla que eyacular regularmente es una excelente forma de mejorar la salud. Según algunos estudios, autoestimularse ayuda a aumentar las defensas del cuerpo y fortalecerlas. Esto hace que se puedan prevenir enfermedades como:
Cáncer: Los hombres que se masturban al menos cinco veces por semana tienen una menor probabilidad de padecer tumores o cáncer de próstata.
Diabetes: La masturbación reduce el riesgo de padecer de diabetes tipo 2, ya que favorece la segregación de ciertas hormonas. Esto gracias a las contracciones que se producen en la zona pélvica durante el orgasmo.
Infecciones urinarias: Cuando se eyacula, se limpia el tracto urinario. Esto ayuda a reducir las posibilidades de desarrollar una infección.
Depresión: Al llegar al orgasmo, el cuerpo libera una gran cantidad de hormonas que nos hacen sentir más relajados y tranquilos.
La masturbación es una actividad sana, que te ayudará a conocer tu cuerpo y prevenir problemas de salud.

jueves, 22 de mayo de 2014

¿Cómo ser un Don Juan con las mujeres?

Ser un Don Juan con las mujeres es algo sencillo de lograr si te lo propones. Aunque muchos asocian a este personaje con ser un mujeriego, en la actualidad, muchos consideran que es una nueva forma de definir la caballerosidad y ser el hombre que toda mujer quiere. Para hacerlo más sencillo, acá te decimos cómo ser un Don Juan con las mujeres.
Aprende a sorprender. Da un regalo en un día cualquiera. No tiene que ser algo costoso, pero sí un detalle que sepas que le gustará.
No tengas el autoestima por las nubes y te creas el mas guapo del lugar. Si vas a hablarle a una mujer con esa actitud, te rechazará. Además, no debes ir directo al grano. Primero, habla un poco y trata de conocerla.
Tanto en la cama como fuera de ella, piensa primero en la satisfacción de ella y luego en la tuya. Trata de repartir el placer en todo lo que hagan. Los dos deben disfrutar.
Tómate tu tiempo cuando estén en la intimidad. Recuerda que ellas necesitan más tiempo que nosotros para llegar al orgasmo. Disfruta de las caricias y de estimular todo su cuerpo.
No te hagas la víctima en todo momento. Ellas no quieren hombres que se lamentan de todo.
A las mujeres les encanta hablar y ser escuchadas. Aprende a conversar e infórmate de todo un poco. Esto hará que las conversaciones fluyan más.
Ser salvaje en el sexo de vez en cuando es algo que te conviene. Las sorpresas le dan emoción a la vida sexual. Debes encontrar un balance entre ser salvaje, pero tierno a la vez.
Aprende a ser su amigo y tener su confianza. Esto les permitirá disfrutar más de la compañía de una mujer.
¿Qué otra cosa crees que se necesita para ser un Don Juan?

sábado, 17 de mayo de 2014

¿Cómo evitar entrenar en exceso?

Aprender a cómo evitar entrenar en exceso es algo que todo hombre que se ejercita debe aprende. La mayoría cree que entrenando más horas de las que debe logrará conseguir un cuerpo musculoso rápidamente. El problema es que esto provocará muchos inconvenientes y lesiones. Para que no tengas problemas, acá te compartimos algunos consejos sobre cómo evitar entrenar en exceso. ¡Toma nota!
Toma las cosas con calme. Si no has hecho ejercicio nunca, no pretendas que vas a tener un cuerpo musculoso en poco tiempo. En el ejercicio, como con otras cosas, lo importante es la constancia. Los resultados se verán si eres paciente.
Sigue un plan de entrenamiento estructurado. Lo mejor es que busques asesoría de un entrenador profesional. Aunque creas que tienes energías extras para hacer más ejercicio, no lo hagas.
Es importante que descanses adecuadamente. Si no lo haces, con el tiempo te sentirás agotado y con poca energía. Lo más recomendable es que pases al menos un día de la semana sin practicar ningún tipo de ejercicio.
Seguir estos sencillos consejos te evitará muchos problemas. ¡Inténtalo!

domingo, 11 de mayo de 2014

¿Qué hacer para que el pelo no se caiga?

Saber qué hacer para que el pelo no se caiga es algo que todo hombre quiere. Perder nuestro cabello es una de esas cosas que nos asustan a todos, especialmente si no has pasado de los 30 años. Para que te sientas más tranquilo, acá te compartimos algunos consejos sobre qué hacer para que el pelo no se caiga. ¡Toma nota!
Busca un cepillo para dar masajes. Se ha comprobado que usarlo durante cinco minutos todos los días ayuda a mejorar la circulación de la sangre bajo el cuero cabelludo.
Usa siempre acondicionador luego del champú. De esta manera, harás menos fuerza para peinar tu pelo.
Cuando tu cabello esté húmedo, evita cepillarlo o estirarlo. esto puede provocar que se caiga.
Usa dientes con púas separadas. Si estas están muy juntas, es probable que te arranques cabellos durante el cepillado.
Sigue una dieta con una abundante cantidad de proteínas y grasas sanas.
El estrés provoca que el cabello se caiga. En lo posible, trata de mantenerte tranquilo y relajado. De esta manera, evitarás la pérdida de cabello innecesaria.
¿Conoces otros consejos para que el pelo no se caiga?